【ごはん・牛乳・さけの塩焼き・ひじきの五目煮・けんちん汁】

　どれも白いごはんと相性抜群、これぞ和食の神髄！野菜も海藻も大豆製品もたっぷりです。「さけの塩焼き」も「ひじきの五目煮」もごはんに合うし、どれから食べるか迷ってしまいます。さけをほぐしてさけごはんにしたり、ひじきを混ぜてひじきごはんにしたり、思い思いの食べ方で味わう子供達。さけの皮は残ってしまいましたが、他のものはよく食べていました！魚は皮もおいしいし、栄養もあるから、今度は食べてみて欲しいな……。